Yerli bamya tohumu ilaçsız gıda amaçlı kullanılabilir. günde 10 adet kullanılması önerilir.
Bamya Tohumlarının taneler halinde su ile yutabileceğiniz gibi tıpkı tane karabiberi öğütür gibi bamya tohumlarını toz haline getirerek daha sağlıklı ve kolay şekilde tüketebilirsiniz. Hazırladığınız toz haldeki bamya tohumlarını yoğurda karıştırarak yiyebileceğiniz gibi demleme yöntemiyle çayını da hazırlayıp içebilirsiniz.
Ayrıca geceden 12 adet bamya tohumunu 1 bardak suya koyup, sabah uyanınca hem bu suyu içip hem de 12 adet bamya tohumunu yutarak da tüketebilirsiniz.
24 saat geçmeden bamya tohumlarını evime ulaştırdınız. Çok tazeler ve miss gibi bamya kokuyor. Diz ağrılarım için aldım umarım iyi gelir. Hoşçakalın.